Cacahuate Tostado

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Cacahuate natural tostado  

Beneficios:

  • Rico en vitamina del complejo B y E, y es un antioxidante natural que ayuda, por ejemplo, en la prevención del envejecimiento precoz.
  • Previene enfermedades cardíacas,  contiene resveratrol, una sustancia con potente efecto antioxidante que también se encuentra en el vino, y que se encarga de capturar los radicales libres antes de que comiencen la destrucción celular, es decir, es un buen antioxidante. 
  • Ayuda en la prevención de la aterosclerosis, ayuda en la prevención de la aterosclerosis, ya que contiene grasa monoinsaturada, conocida como grasa buena, que ayuda al aumento del colesterol bueno.
  • Combate la anemia, debido a que el cacahuate contiene ácido fólico, que es una vitamina que estimula la formación de células sanguíneas.
  • Previene el envejecimiento precoz por ser un alimento rico en vitamina E y omega 3, tiene la función de ser antioxidante, por lo que ayuda a prevenir y retardar el envejecimiento precoz, ya que actúa como renovador celular.

Composición nutricional de las cacahuate pelado tostado por 100gr.

Calorías                  567kcal

Carbohidratos       16.13gr

Proteínas                25.08gr

Grasas                    49.24gr

Fibra                         8.5gr

Potasio                     705mg